|
Moverse con Presencia
El centro motor es el más visible de los cuatro centros inferiores, pero aún nuestros movimientos nos pasan desapercibidos cuando estamos en el segundo estado de consciencia. Nos movemos casi constantemente, pero sucede tan habitualmente y con tanta rapidez que rara vez lo notamos. Sólo cuando nos aproximamos al tercer estado de consciencia comenzamos verdaderamente a ver los intrincados movimientos de nuestro cuerpo.
Esto es porque la atención comienza a estar más dividida a medida que nos aproximamos al tercer estado. La flecha de la atención, como Mr. Ouspensky la llamara, comienza a apuntar en dos direcciones a la vez. Como resultado, nos volvemos simultáneamente conscientes de nuestros movimientos y conscientes de nosotros observándolos. Esto es el recuerdo de sí, el silencioso estado de presencia que puede florecer en los centros superiores.
En nuestra escuela, promovemos el recuerdo de sí usando los movimientos comunes como catalizador para la atención dividida. Esto significa movernos intencionalmente y dirigir nuestra atención a lo que estamos haciendo. Por ejemplo, en lugar de agarrar el teléfono de prisa, tomarlo suavemente; en vez de cerrar la puerta de un empujón, cerrarla con tranquilidad; en lugar de lavar la vajilla apresuradamente, lavarla con cuidado. Todas estas son maneras de usar los movimientos para controlar y luego dividir la atención; de moverse con presencia.
También ayuda hacer sólo una cosa a la vez. La razón es que hacer dos cosas a la vez difunde nuestra atención y disminuye la posibilidad de dividirla. Por ejemplo, si se escribe una nota mientras se camina, la atención se requiere para dos tareas externas y queda poca para el esfuerzo interior de la atención dividida. Cuando se deja de caminar y sólo se escribe, es más posible estar presentes a lo que se está haciendo y darse cuenta de que se está presentes mientras se lo hace.
Lo mismo se aplica a leer mientras se come, o a controlar el correo electrónico mientras se habla por teléfono. Dejen de hacer dos cosas y hagan sólo una, y se encontrarán más cerca de estar presentes. Como dijera Mr. Ouspensky, el punto es "darse cuenta de lo que se está haciendo, sea lo que sea que se haga", lo que es más posible cuando se está haciendo una sola cosa a la vez.
Apurarse es otra área en la que el potencial para estar presente se pierde a través del movimiento. Por ejemplo, caminando demasiado rápido, corriendo escaleras abajo, apurándose para estar listo y haciendo las cosas rápidamente. Traten, en vez, de ir más despacio y de estar menos preocupados con el resultado o el destino de sus movimientos. Como el sufi Al Ghazzali dijo: “Haz de la presencia divina tu destino.”
Quizás estén pensando: ¿No me puedo recordar a mí mismo mientras hago dos cosas a la vez o mientras estoy apurándome? Sí, pueden, pero toma práctica y, aún así, verán que demasiados movimientos hechos muy rápido disminuyen inevitablemente la claridad de la atención dividida. La cuestión más importante es: ¿cuánto deseo estar presente? ¿Cuánto estoy dispuesto a hacerlo el centro de cada momentto, a cada movimiento?
A veces sólo un minuto de esfuerzo prolongado para utilizar el movimiento en la atención dividida es bastante para desplazar a la imaginación y a la identificación y conducirnos de nuevo a la pura presencia. En ese punto, a medida que la puerta a la presencia se abre, otro nivel de trabajo puede comenzar.
REUNIONES ABIERTAS EN EUROPA
Después de un pedido de nuestros suscriptores europeos, estamos ofreciendo una serie de reuniones introductorias sobre el Cuarto Camino en Viena, Stutgart, Colonia, Varsovia y Cracovia en las siguientes fechas:
• Viena: Abril 26-27 (0676 4243639)
• Stuttgart: Abril 29-30 (0800 510 0051)
• Colonia: Mayo 1-2 (0800 510 0051)
• Varsovia: Mayo 5-6 (0668 706 485)
• Cracovia: Mayo 7-8 (0668 706 485)
Para informes y reservas, llamar a los números arriba indicados.
Vea nuestro sitio web en 9 idiomas
 Inglés  Alemán  Español  Francés
 Italiano  Húngaro  Portugués  Ruso
 Checo
"Links" útiles en nuestro sitio web
• Videos de Robert Burton enseñando
• Libros de Robert Burton y Girard Haven
• Claves esotéricas para comprender La Biblia
Conferencias introductorias — mensuales
Ofrecemos una serie de conferencias introductorias, gratuitas, en diferentes ciudades alrededor del mundo. Para inscribirse:
• En los Estados Unidos, llame al (1-800-642-0212),o
• Encuentre un centro cercano.
1— Introducción al sistema
• El sistema es un conocimiento objetivo antiguo.
• El hombre microcosmos puede trascenderse a sí mismo.
• Las escuelas usan métodos precisos para el despertar.
2— Los cuatro centros inferiores
(conferencia 1 como requisito)
• Cómo funcionan los centros inferiores.
• Cómo los centros inferiores desplazan a la presencia.
• Uso de los centros inferiores para alcanzar los centros superiores.
3— Promover y prolongar la presencia
(conferencias 1 y 2 como requisito)
• Desarrollo del mayordomo y de las partes intelectuales de los centros.
• El centro instintivo como la ‘mente detrás de la máquina’.
• Formas específicas de promover y prolongar la presencia.
Información sobre cómo hacerse miembro
La Fellowship of Friends es una escuela del Cuarto Camino con centros por todo el mundo. La participación es mensual. Para más información:
• Email contact@beingpresent.org
• Llame al 1-800-642-0212.
|
|
 Guerreros del Templo de la reina egipcia Hatshepsut. (Esta imagen se incluye aquí por propósitos educativos solamente y no pretende ningún otro uso.)
Citas sobre moverse con presencia
Haga siempre una cosa a la vez, la del momento presente.
George Gurdjieff
Podemos hacer bien lo que sea que estemos haciendo, sólo en tanto estemos despiertos.
Peter Ouspensky
El recuerdo de sí será siempre más importante que lo que estén haciendo externamente.
Robert Earl Burton
La prisa es un regalo de Satanás.
Las Mil y Una Noches
La paciencia logrará tu deseo, no tengas prisa.
Rumi
Cuídate de hacer un movimiento sin intentar que sea un acto de acercamiento a Dios.
Ibn Arabi
Los seres humanos tienden a moverse en la dirección de sus pensamientos.
Buda
Si no hay dimensión divina para lo que estemos haciendo, entonces cualquier cosa que hagamos es meramente matar el tiempo. Por otro lado, si la presencia de Dios se superpone a la vez con lo que estemos haciendo, entonces todo lo que hagamos representa la eternidad.
Bahauddin
Manténte con el antiguo Tao; muévete con el presente.
Lao Tsé
No dejes que tus preciosos movimientos lleguen a la nada.
Hafiz
Contáctenos
¿Tiene alguna pregunta o algo que lo preocupa? Escriba a editor@beingpresent.org.
Envíe este número a un amigo
Por favor, envíe el boletín a quien pueda tener interés en aprender más sobre el Cuarto Camino y la Fellowship of Friends.
Para suscribirse
Utilice el pedido de suscripción.
Envíenos sus comentarios
¿Le parece útil este boletín? Por favor, llene el espacio para respuestas.
Consulte números anteriores
Para cancelar la suscripción
Use este "link" para cancelar la suscripción con seguridad o contáctenos.
Fellowship of Friends, Inc.
(organización religiosa sin fines de lucro)
P.O. Box 100 · Oregon House, CA 95962
copyright © 2006 · todos los derechos reservados
Ninguna parte de este boletín puede ser copiada, reimpresa o reproducida de cualquier forma sin permiso por escrito de la Fellowship of Friends, Inc.
|
