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Havonta megjelenő hírlevél a </font><font color="#191919" face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" size="1"><a href="http://www.gurdjieff-ouspensky-centers.org/" target="blank">negyedik਀          切琀㰀⼀愀㸀㰀⼀昀漀渀琀㸀㰀昀漀渀琀 挀漀氀漀爀㴀∀⌀㌀㌀㌀㌀㌀㌀∀ 昀愀挀攀㴀∀嘀攀爀搀愀渀愀Ⰰ䄀爀椀愀氀Ⰰ䠀攀氀瘀攀琀椀挀愀Ⰰ猀愀渀猀ⴀ猀攀爀椀昀∀ 猀椀稀攀㴀∀㄀∀㸀 
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Például, ritkábban, lassabban, kevésbé erőteljesen és rövidebb ideig beszélünk.਀䄀稀 椀氀礀攀渀 攀爀儀昁攀猀稀琀猀攀欀Ⰰ 栀愀 㰀愀 栀爀攀昀㴀∀栀琀琀瀀㨀⼀⼀眀眀眀⸀最甀爀搀樀椀攀昀昀ⴀ漀甀猀瀀攀渀猀欀礀ⴀ挀攀渀琀攀爀猀⸀漀爀最⼀栀甀⼀最氀漀猀猀愀爀礀⼀稀开搀椀瘀椀搀攀搀开愀琀琀攀渀琀椀漀渀⸀猀栀琀洀氀∀ 漀渀䌀氀椀挀欀㴀∀眀椀渀搀漀眀⸀漀瀀攀渀⠀琀栀椀猀⸀栀爀攀昀Ⰰ✀最氀漀猀猀愀爀礀✀Ⰰ✀琀漀漀氀戀愀爀㴀渀漀Ⰰ猀挀爀漀氀氀戀愀爀猀㴀愀甀琀漀Ⰰ洀攀渀甀戀愀爀㴀渀漀Ⰰ氀漀挀愀琀椀漀渀㴀渀漀Ⰰ爀攀猀椀稀愀戀氀攀㴀渀漀Ⰰ猀琀愀琀甀猀㴀渀漀Ⰰ眀椀搀琀栀㴀㐀㔀　Ⰰ栀攀椀最栀琀㴀㌀　　Ⰰ氀攀昀琀㴀㔀　Ⰰ琀漀瀀㴀㔀　✀⤀㬀∀ 琀愀爀最攀琀㴀✀最氀漀猀猀愀爀礀✀㸀洀攀最漀猀稀琀漀琀琀 昀椀最礀攀氀攀洀㰀⼀愀㸀 欀猀爀椀 儀欁攀琀Ⰰ 昀攀樀氀攀猀稀琀椀欀 愀 欀瀀攀猀猀最ﰀ渀欀攀琀 愀 樀攀氀攀渀氀琀 琀洀漀最愀琀猀爀愀 猀 洀攀最栀漀猀猀稀愀戀戀琀猀爀愀⸀ 
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Ez a belső beszédre is igaz, ami mögé sokan rejtőznek tudtukon kívül. Lehet, hogy külsőleg nem vagyunk beszédesek, mégis, belső beszédünk és reakcióink legalább annyira, ha nem jobban, ki tudják szorítani a jelenlétet, mint a külső beszéd. Ezzel  kapcsolatban javasolta a szufi Al-Antaki: "A legrosszabb alkalom a beszédre az, amikor a csend jobb lenne neked, és a legrosszabb alkalom a csendre az, amikor a beszéd jobban illene hozzád és szükségesebb lenne."਀㰀戀爀㸀 
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És ez a munkáról való beszédet is magába foglalja. Ahogy Robert Burton mondta: "Amikor beszélni kezdesz a <a href="http://www.gurdjieff-ouspensky-centers.org/hu/glossary/z_system.shtml" onClick="window.open(this.href,'glossary','toolbar=no,scrollbars=auto,menubar=no,location=no,resizable=no,status=no,width=450,height=300,left=50,top=50');" target='glossary'>szisztémáról</a>, legyél résen, mert el fogsz térni a tárgytól, és elveszted az <a href="http://www.gurdjieff-ouspensky-centers.org/hu/glossary/z_self_remembering.shtml" onClick="window.open(this.href,'glossary','toolbar=no,scrollbars=auto,menubar=no,location=no,resizable=no,status=no,width=450,height=300,left=50,top=50');" target='glossary'>önemlékezést</a>." Azt is mondta: "Az <a href="http://www.gurdjieff-ouspensky-centers.org/hu/glossary/z_instinctive_center.shtml" onClick="window.open(this.href,'glossary','toolbar=no,scrollbars=auto,menubar=no,location=no,resizable=no,status=no,width=450,height=300,left=50,top=50');" target='glossary'>ösztönös központ</a> szereti hallani a saját hangját." Ezzel arra utalt, hogy az ösztönös központ <a href="http://www.gurdjieff-ouspensky-centers.org/hu/glossary/z_intellectual_part.shtml" onClick="window.open(this.href,'glossary','toolbar=no,scrollbars=auto,menubar=no,location=no,resizable=no,status=no,width=450,height=300,left=50,top=50');" target='glossary'>intellektuális része</a> arra használja a beszédet, hogy elcsaljon és távol tartson minket a jelenléttől. Még akkor is ezt teszi, ha valaki más beszél, azáltal, hogy félbeszakítja a <a href="http://www.gurdjieff-ouspensky-centers.org/hu/glossary/z_imagination.shtml" onClick="window.open(this.href,'glossary','toolbar=no,scrollbars=auto,menubar=no,location=no,resizable=no,status=no,width=450,height=300,left=50,top=50');" target='glossary'>képzelődés</a> belső beszédével.਀㰀戀爀㸀 
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A cikk elején említetteken kívül van még néhány módszer a jelenlét beszéd közbeni támogatására.਀䄀稀 攀最礀椀欀 洀搀猀稀攀爀Ⰰ 栀漀最礀 洀椀攀氀儀琁琀 戀攀猀稀氀渀椀 欀攀稀搀ﰀ渀欀Ⰰ 㰀愀 栀爀攀昀㴀∀栀琀琀瀀㨀⼀⼀眀眀眀⸀最甀爀搀樀椀攀昀昀ⴀ漀甀猀瀀攀渀猀欀礀ⴀ挀攀渀琀攀爀猀⸀漀爀最⼀栀甀⼀攀瘀攀渀琀猀⼀䴀愀爀㈀　　㔀⸀栀琀洀氀∀ 琀愀爀最攀琀㴀✀戀氀愀渀欀✀㸀洀甀渀欀愀 ∀渀∀ⴀ攀欀攀琀㰀⼀愀㸀  栀愀猀稀渀氀甀渀欀⸀ 倀氀搀甀氀㨀  
"Beszélj jelenléttel!", "Értékeld jobban a jelenlétet, mint a szavakat!", "Halld a saját hangodat megosztott figyelemmel!" A legjobb elhatározni, hogy már az elején létrehozzuk a jelenlétet, de a mondat közepén is elkaphatjuk magunkat, és beszúrhatunk egy munka "én"-t: "Térj vissza!", "Legyél itt, amikor beszélsz!", "Ne áldozd fel a jelenlétet!"਀ 
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Egy másik módszer a jelenlét beszéd közbeni támogatására az, hogy a lehető legkisebbre csökkentjük a fizikai mozgásunkat. Például: nem himbálózunk túlságosan a testünkkel és nem lóbáljuk a fejünket vagy gesztikulálunk a kezünkkel. Nem az a cél, hogy kimértek legyünk mozdulatainkban, hanem az, hogy uraljuk a <a href="http://www.gurdjieff-ouspensky-centers.org/hu/glossary/z_moving_center.shtml" onClick="window.open(this.href,'glossary','toolbar=no,scrollbars=auto,menubar=no,location=no,resizable=no,status=no,width=450,height=300,left=50,top=50');" target='glossary'>mozgási központ</a>  azon hajlamát, hogy megzavarja és kiszorítsa a jelenlétet. ਀ 
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  Abu-Bakr mondta:਀∀䄀 挀猀攀渀搀 渀攀洀 欀漀爀氀琀漀稀搀椀欀 愀 渀礀攀氀瘀爀攀㬀 甀最礀愀渀切最礀 瘀漀渀愀琀欀漀稀椀欀 愀 猀稀瘀爀攀 猀 愀稀 猀猀稀攀猀 琀愀最爀愀 椀猀⸀∀ 
És ahogy Robert Burton tanítja: "Próbálj jelen lenni, amikor beszélsz, és amikor befejezted, próbálj jelen lenni csendben. A csendes jelenlét meghosszabbítja az önemlékezést."</font>਀ऀऀऀऀ㰀栀爀 渀漀猀栀愀搀攀 挀漀氀漀爀㴀∀⌀㌀㌀㌀㌀㌀㌀∀ 猀椀稀攀㴀∀㄀∀㸀 
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          <a href="http://www.gurdjieff-ouspensky-centers.org/cz/" target="blank">Czech</a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>਀          㰀⼀昀漀渀琀㸀㰀戀爀㸀 㰀昀漀渀琀 昀愀挀攀㴀∀嘀攀爀搀愀渀愀Ⰰ䄀爀椀愀氀Ⰰ䠀攀氀瘀攀琀椀挀愀Ⰰ猀愀渀猀ⴀ猀攀爀椀昀∀ 猀椀稀攀㴀∀㄀∀㸀  
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        <font face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" color="#191919" size="2">਀ 
        &#8226; Videofilmek਀ 
        <a href="http://www.gurdjieff-ouspensky-centers.org/hu/joining_a_conscious_school/video.shtml" target="blank">਀ 
        Robert Burton</a> tanításáról <br>਀ 
        &#8226;਀ 
        <a href="http://www.gurdjieff-ouspensky-centers.org/hu/suggested_reading/suggested_reading.shtml" target="blank">਀ 
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        Robert Burton és Girard Haven</a> könyvei <br>਀ 
        &#8226; Ezoterikus kulcsok a਀ 
        <a href="http://www.gurdjieff-ouspensky-centers.org/hu/quotations/bible_keys.shtml" target="blank">਀ 
        Biblia</a> megértéséhez<br>਀ 
&nbsp;</font><font face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" size="1"><hr noshade color="#333333" size="1">਀ 
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          Gondolatok a jelenlétről਀          猀 愀 戀攀猀稀搀爀儀氁 㰀⼀戀㸀㰀⼀昀漀渀琀㸀㰀昀漀渀琀 昀愀挀攀㴀∀嘀攀爀搀愀渀愀Ⰰ䄀爀椀愀氀Ⰰ䠀攀氀瘀攀琀椀挀愀Ⰰ猀愀渀猀ⴀ猀攀爀椀昀∀ 猀椀稀攀㴀∀㄀∀ 挀漀氀漀爀㴀∀⌀㈀㘀㈀㘀㈀㘀∀㸀 
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Túl sokat beszélünk. Ha a valóban szükségesre korlátoznánk magunkat, az már magában csendet jelentene.</i><br>਀㰀⼀昀漀渀琀㸀㰀昀漀渀琀 昀愀挀攀㴀∀嘀攀爀搀愀渀愀Ⰰ䄀爀椀愀氀Ⰰ䠀攀氀瘀攀琀椀挀愀Ⰰ猀愀渀猀ⴀ猀攀爀椀昀∀ 猀椀稀攀㴀∀㈀∀ 挀漀氀漀爀㴀∀⌀㄀㤀㄀㤀㄀㤀∀㸀䜀攀漀爀最攀 
Gurdjieff  <font face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" size="1" color="#262626">&nbsp;&nbsp;਀          㰀栀爀 渀漀猀栀愀搀攀 猀椀稀攀㴀∀㄀∀㸀 
          </font></font><font face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" size="2" color="#993333"><i>Csevegéssel és nevetgéléssel tölteni az időt az egyik leggépiesebb elfoglaltság.਀嘀愀渀Ⰰ 愀欀椀 洀椀渀搀攀渀渀攀欀 攀氀氀攀渀 琀甀搀 氀氀渀椀Ⰰ 欀椀瘀瘀攀 愀 昀椀渀漀洀 琀攀氀琀㬀 洀猀 洀椀渀搀攀渀渀攀欀Ⰰ 欀椀瘀瘀攀 愀 戀攀猀稀搀渀攀欀⸀㰀⼀椀㸀㰀戀爀㸀 
          </font><font face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" size="2" color="#191919">Peter਀          伀甀猀瀀攀渀猀欀礀 㰀昀漀渀琀 昀愀挀攀㴀∀嘀攀爀搀愀渀愀Ⰰ䄀爀椀愀氀Ⰰ䠀攀氀瘀攀琀椀挀愀Ⰰ猀愀渀猀ⴀ猀攀爀椀昀∀ 猀椀稀攀㴀∀㄀∀ 挀漀氀漀爀㴀∀⌀㈀㘀㈀㘀㈀㘀∀㸀☀渀戀猀瀀㬀☀渀戀猀瀀㬀 
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A bő beszédnek mindig is káros hatása volt &mdash; leginkább a beszélőre nézve.</i><br>਀          㰀⼀昀漀渀琀㸀 刀漀搀渀攀礀 䌀漀氀氀椀渀 㰀昀漀渀琀 昀愀挀攀㴀∀嘀攀爀搀愀渀愀Ⰰ䄀爀椀愀氀Ⰰ䠀攀氀瘀攀琀椀挀愀Ⰰ猀愀渀猀ⴀ猀攀爀椀昀∀ 猀椀稀攀㴀∀㄀∀ 挀漀氀漀爀㴀∀⌀㈀㘀㈀㘀㈀㘀∀㸀☀渀戀猀瀀㬀☀渀戀猀瀀㬀 
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Ha szavak nélkül nézel körül, meghosszabbítasz egy szavak nélküli állapotot.਀䘀椀最礀攀氀樀 愀稀漀欀爀愀 愀稀 ∀渀∀ⴀ挀猀漀瀀漀爀琀漀欀爀愀Ⰰ 愀洀椀欀 爀攀渀搀猀稀攀爀攀猀攀渀 琀瘀攀猀稀椀欀 愀稀 渀攀洀氀欀攀稀猀 栀攀氀礀琀⸀㰀⼀椀㸀㰀戀爀㸀 
          </font> Robert Earl Burton <font face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" size="1" color="#262626">&nbsp;਀          㰀栀爀 渀漀猀栀愀搀攀 猀椀稀攀㴀∀㄀∀㸀 
          </font><font face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" size="2" color="#993333"><i>਀䄀 氀攀最洀愀最愀猀愀戀戀 氀氀愀瀀漀琀 琀切氀 瘀愀渀 愀 最漀渀搀漀氀欀漀搀猀 栀愀琀爀渀⸀㰀⼀椀㸀㰀戀爀㸀 
          </font>Upanisadok<font face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" size="1" color="#262626">&nbsp;</font><font face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" size="2" color="#191919"><font face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" size="1" color="#262626">&nbsp;&nbsp;਀          㰀栀爀 渀漀猀栀愀搀攀 猀椀稀攀㴀∀㄀∀㸀 
          </font><font face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" size="2" color="#993333"><i>਀䬀攀爀ﰀ氀搀 愀 最攀猀稀琀椀欀甀氀氀猀琀 戀攀猀稀搀 欀稀戀攀渀⸀ 
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A csend szeretője közel húzódik Istenhez, és Isten is közel húzódik hozzá, és megvilágosítja.</i></font></font><font face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" size="2" color="#993333"><br>਀          㰀⼀昀漀渀琀㸀䰀瀀挀猀儀猁 䨀渀漀猀㰀昀漀渀琀 昀愀挀攀㴀∀嘀攀爀搀愀渀愀Ⰰ䄀爀椀愀氀Ⰰ䠀攀氀瘀攀琀椀挀愀Ⰰ猀愀渀猀ⴀ猀攀爀椀昀∀ 猀椀稀攀㴀∀㄀∀ 挀漀氀漀爀㴀∀⌀㈀㘀㈀㘀㈀㘀∀㸀☀渀戀猀瀀㬀 
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Az első lépés a szellemi szabadsághoz vezető úton az elme uralása, a haszontalan csevegés megszüntetése, és a csendben maradás.</i><br>਀          㰀⼀昀漀渀琀㸀䈀甀搀搀栀愀㰀昀漀渀琀 昀愀挀攀㴀∀嘀攀爀搀愀渀愀Ⰰ䄀爀椀愀氀Ⰰ䠀攀氀瘀攀琀椀挀愀Ⰰ猀愀渀猀ⴀ猀攀爀椀昀∀ 猀椀稀攀㴀∀㄀∀ 挀漀氀漀爀㴀∀⌀㈀㘀㈀㘀㈀㘀∀㸀 
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Csak akkor beszélj, ha a beszéded mond is valamit.</i><br>਀          㰀⼀昀漀渀琀㸀 䤀戀渀 䄀爀愀戀椀 㰀戀爀㸀 
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 color="#333333" face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" size="2"><b>Kapcsolat਀ 
a szerkesztővel </b></font><font਀ 
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Kérdése vagy problémája van? </font><font color="#191919"਀ 
 face="Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif" size="2">Írjon az <a਀ 
 href="mailto:editor@go-c.org,%20ber_44@yahoo.com" target="blank">editor@go-c.org</a>਀ 
címre. </font>਀ 
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of Friends, Inc.</a><br>਀ 
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