|
|
Köszöntjük
hírlevelünk első számában!
Célunk, hogy a
negyedik út főbb elveit elérhetővé tegyük az interneten. Értékeljük, hogy sok
feliratkozó türelmesen várta a hírlevél összeállítását, és várjuk
visszajelzéseiket.
Önemlékezés
"Az
önemlékezés a Földön megjelent eszmék közül messze a legfontosabb. Lenni
vagy nem lenni - jelen, ez itt a kérdés." Robert Earl Burton
A negyedik út
központi tétele az, hogy automatikusan senki sincs tudatában önmagának,
senki sem tudatos, senki sem "emlékszik" önmagára. Az az
egyszerűnek tűnő tény, hogy az ember tudatában lehet létezésének, elkerüli
a figyelmet. Még ha valaki hall is erről, és tényleg próbál tudatosabb
lenni, hamar megfeledkezik róla. Tudatossága, anélkül hogy észrevenné, újra
alvásba merül, és minden ugyanúgy történik, mint azelőtt: homályos
tudatállapotban és csapongó figyelemmel.
Természetesen, egy
bizonyos fokig mindenki tudatában van saját létezésének, de ez töredéke
annak, ami tudatos erőfeszítéssel elérhető. Többnyire mindenki
természetesnek veszi létezését és azt, hogy annak tudatában van. Senki sem
emlékszik szándékosan a létezésére. Épp ellenkezőleg, mindenki
megfeledkezik magáról, és elvész a feladatban, amit éppen végez, a
körülötte lévő emberekben, problémáiban, terveiben és hasonlókban.
Az önemlékezés azt
jelenti, hogy szándékosan megosztjuk figyelmünket: tudatában vagyunk
önmagunknak és környezetünknek. Az önemlékezés megosztott figyelmével
tudatában leszünk annak, amit épp figyelünk az adott pillanatban, miközben
továbbra is tudatában maradunk önmagunknak, mint megfigyelőnek. Például,
éppen most, miközben ezt az oldalt olvassa, tudatában lehet ezeknek a
szavaknak és önmagának is. Egyszerűnek hangzik, pedig ez a kétirányú,
megosztott figyelem soha nem történik magától. Minden pillanatban tudatos
erőfeszítést kíván. Erőfeszítés nélkül a tudatosság mindig visszasüllyed a
mindennapi, egyirányú figyelembe.
A megosztott figyelem
a tudatosság magasabb állapotának - a harmadik állapotnak - fő jellemzője,
és az erőfeszítés, hogy önemlékezéssel megosszuk figyelmünket, előidézheti
ezt az állapotot. Ez a próbálkozás egy negyedik út iskola legfőbb módszere
a harmadik állapot elérésére. Minden más, az iskolával kapcsolatos dolog
azt szolgálja, hogy megtanuljunk emlékezni magunkra, és megtanuljunk
tudatosan jelen lenni a nap minden tevékenységének minden pillanatára.
Hogyan gyakoroljuk
az önemlékezést
A következő módon
lehet gyakorolni az önemlékezés megosztott figyelmét, és meggyőződni arról,
hogy működik: amikor éppen sétál, beszél, eszik, öltözködik vagy napi
munkáját végzi, próbálja észrevenni azt, ami a szeme előtt van. Figyelje
meg a részleteket. Ezzel egyidőben, legyen tudatában önmagának, amint ezt
teszi. Legyen tudatában annak, hogy meg próbálja osztani a figyelmét. Vegye
észre, hogy a megosztott figyelem észrevétlenül eltűnik, mihelyst
belemerül különféle asszociációkba, álmodozásba, múltbéli eseményekbe és
tervezgetésbe - abba, amit a negyedik út képzelődésnek nevez. Amikor
hirtelen "visszatér" a megosztott figyelem világosságába, látni
fogja, hogy az önemlékezés a kulcs ahhoz, hogy éberebbek legyünk. Az
önemlékezés finom és egyszerű, mégis nehéz fenntartani, mert mindig tudatos
erőfeszítést kíván. Ahogy a német költő, Johann Goethe mondta: "Az a
legnehezebb, ami a legkönnyebbnek tűnik: jelen lenni arra, ami előttünk
van."
A
következő szám témája
Képzelődés -
a jelenlét fő akadálya
Linkajánló
a honlapunkhoz
• Klipek Robert Earl Burton tanításáról
• Ajánlott irodalom a
negyedik úthoz
• A honlap anyanyelvén
Bevezető
előadások havonta
Rendszeresen tartunk ingyenes bevezető előadásokat. Ha jelentkezni kíván:
• hívja a 331-0811-es budapesti számot, vagy
• keresse fel az önhöz legközelebb eső központot.
1. A negyedik út
alapjai
• Önismeret. A tudatosság szintjei.
• Az ember, mint gépezet. Tudatosság, akarat és egység.
• A felébredés akadályai. A munka három vonala.
2. A központok
elmélete
(feltétele az 1. előadás)
• A 4 alsóbb központ.
• A szexuális központ.
• Magasabb központok.
• A lélek, a szellem.
3.
Gyakorlati módszerek a jelenlét megragadására és meghosszabbítására (feltétele az 1. és 2.
előadás)
• Hogyan léptessük életbe és hogyan tartsuk fenn az önemlékezést.
A
tagsággal kapcsolatos tudnivalók
A Fellowship of Friends nemzetközi negyedik út iskola. A tagság egy-egy
hónapra szól. További részletekért:
• hívja a
331-0811-es budapesti számot, vagy
• lépjen kapcsolatba az önhöz legközelebb eső központtal, vagy
• írjon a contact@beingpresent.org
címre.
|
|
Gondolatok
az önemlékezésről
Önök
közül senki sem ismerte fel a legfontosabbat, amire rámutattam, hogy úgy
mondjam, egyikőjük sem ismerte fel, hogy nem emlékeznek magukra...
Emlékezzenek magukra mindig és mindenhol. George Gurdjieff
Az
önemlékezés a szisztéma kezdete és középpontja, és ennek megértése a
legfontosabb. Nem mondható intellektuális tevékenységnek vagy ideának.
Tanulmányozását intellektuálisan kell kezdenünk, de az önemlékezés
valójában nem intellektuális, hanem egy pillanatnyi akarat. Peter Ouspensky
Az
önemlékezés vagy a megosztott figyelem gyakorlata - bár első pillantásra
rendkívül egyszerűnek, könnyűnek és nyilvánvalónak tűnhet - valójában
megköveteli az embertől, hogy teljesen újjászervezze egész életét és
önmagával és másokkal kapcsolatos nézőpontját... Az önemlékezés gyakorlata
ahhoz a próbálkozáshoz kötődik, hogy létrehozzunk egy bizonyos jelenséget:
a tudatosság születését önmagunkban. Rodney Collin
Az
önemlékezés önmaga jutalma. Háttérben zajló, szenzációmentes, halhatatlan
folyamat. Minden alkalommal, amikor emlékszel magadra, felvillantod az
örökkévalóságot, és ez nem pusztul el. Esztelenek vagyunk, amikor a
megfoghatót többre becsüljük a megfoghatatlannál. Az önemlékezésnek
szüntelenül újra kell kezdődnie egész életeden át. Mit jelent az
önemlékezés fogalma? Azt jelenti: alvó önvalód emlékszik, hogy ébren
legyen.
Robert Earl Burton
Egyetlen
valóságos dolgot lehet elvenni - a jelent. Marcus Aurelius
Elég
arra figyelnünk, ami az orrunk előtt van - vagyis, a jelenre. Dante Alighieri
Miközben
eszel, sétálsz vagy utazol, légy ott, ahol vagy, máskülönben életed nagy
részéről lemaradsz. Buddha
Ritkán
jár ugyanott az eszünk, mint a kezünk. I. Erzsébet
Az
ember nem érti, hogyan ismerhetné meg a jelent. Blaise Pascal
Ismerd
fel azt, ami előtted van, és a rejtett feltárul. Tamás evangéliuma
Áldott az élet, amelyben nincs múlt, nincs
jövő, amelyben minden a jelenhez tartozik. Francesco Petrarca
Kapcsolat
a szerkesztővel
Írjon az editor@beingpresent.org
címre.
Továbbítás
Ezt a hírlevelet bárkinek továbbküldheti, akit
esetleg érdekelhet a negyedik út vagy a Fellowship of Friends.
Feliratkozás
Töltse ki űrlapunkat.
Nyomtatási gondok
Ha a hírlevél jobbszéle levágva jelenik meg, ellenőrizze az oldalbeállításokat
levelező programjában. Közvetlenül honlapunkról is kinyomtathatja a
hírlevelet, ha megtekinti archívumunkat. Amennyiben továbbra is
gondjai adódnak, írjon
nekünk.
Küldje el
visszajelzését
Töltse ki űrlapunkat.
Régebbi számok
beszerzése
Tekintse meg az archívumot.
Leiratkozás
Használja a "leiratkozás" linket a hírlevél alján.
Fellowship
of Friends
(egy non-profit vallási társaság)
P.O. Box 100 · Oregon House, CA 95962
copyright © 2004 · minden jog fenntartva
Ezt a hírlevelet semmilyen formában sem lehet lemásolni, újra kiadni vagy
reprodukálni - sem egészében, sem részleteiben - a Fellowship of Friends
írásos engedélye nélkül.
|
