הפרדות
התרגול של שמירה על עצמיות בנפרד מהפעולות שלנו, מהסביבה ומהחוויות; אספקט של זכירה עצמית הכרוך בהזזת חלק מתשומת לבנו מהחוויות, ושימוש בה כדי להיות ערים למה שבנו חווה ומודע לחוויות. הדגש הוא על העובדה שהחלק בנו שחווה את החוויות איננו מושפע באופן ישיר מהחוויות עצמן.

חזור סגור